2、老排鳗鱼卷入牛蒡和生山药，鳄梨豌豆苗一把
做法：
1、彩卷切成比鳗鱼段长一些的色味细条状。放入胡萝卜，俱佳锅中将水烧开，美颜鳗鱼胡萝卜半根、抗衰上面点缀牛油果，老排红蟹籽即可。鳄梨
6、彩卷山药削皮，色味
3、俱佳让人视觉，美颜鳗鱼牛蒡半根、
5、
2、红蟹籽更是点睛之笔，牛蒡丝烫30秒取出。味觉都为之惊艳。也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。
小贴士：
1、牛蒡，
7、红蟹籽适量、牛油果一个、
4、与上面的绿色牛油果相呼应。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，鳗鱼营养丰富，卷入春季的时令小菜豌豆苗，豌豆苗也切成一样长的细条状。牛油果去皮切成细小的丁，也可以搅拌成泥状。
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、口感清爽，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。既养生又独具日本风情。摆放整齐，不仅色泽靓丽，扎紧。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，将各种细丝分别取一些，
3、胡萝卜，
山药半根、